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Não há dúvidas de que o perdão é um dos sentimentos mais poderosos que podemos praticar em nossas vidas. Ele nos permite liberar o peso do ressentimento, nos reconectar com nossa essência e nos libertar do passado. E, quando falamos em perdão, não devemos esquecer de um elemento muito importante: o auto perdão. Afinal, se não conseguirmos nos perdoar, como podemos esperar perdoar os outros?
Pensando nisso, a Seicho-No-Ie, uma filosofia japonesa baseada nos ensinamentos de Masaharu Taniguchi, possui uma oração específica para o auto perdão. Nesse texto, vamos explorar um pouco mais sobre a prática dessa oração, seus benefícios e como incorporá-la em nossa rotina.
O que é a Seicho-No-Ie?
Antes de falarmos sobre a oração do auto perdão, é importante entendermos um pouco mais sobre a Seicho-No-Ie. Essa filosofia tem como base o amor, a fé e a gratidão, e nos ensina a trilhar um caminho de iluminação e felicidade. Ela foi fundada no Japão em 1930 por Masaharu Taniguchi e se espalhou por diversas partes do mundo.
A Seicho-No-Ie enfatiza a importância do autoconhecimento e da compreensão de que somos todos parte de uma mesma energia divina. Através do cultivo do amor, da gratidão e da fé, podemos alcançar a paz e harmonia em nossas vidas.
Qual é a oração do auto perdão Seicho-No-Ie?
A oração do auto perdão Seicho-No-Ie é uma ferramenta poderosa para nos ajudar a liberar sentimentos negativos em relação a nós mesmos e perdoar nossas próprias falhas e erros. Ela é baseada na crença de que somos todos seres divinos e que não existe pecado ou culpa em nossa verdadeira essência.
Confira abaixo a oração:
“Eu sou filho de Deus, perfeito, puro e eterno. Me perdoe, Deus, por todos os erros e falhas cometidos. Eu me perdoo e me aceito exatamente como sou, pois sei que sou perfeito em minha essência divina. Eu me amo e me permito seguir em frente, em paz e harmonia comigo mesmo e com os outros. Sou grato por essa oportunidade de autoconhecimento e evolução.”
Essa oração pode ser feita diariamente, em momentos de reflexão e meditação, e também pode ser adaptada conforme o seu momento e sua crença.
Benefícios do auto perdão
Ao praticarmos a oração do auto perdão Seicho-No-Ie, podemos experimentar diversos benefícios em nossas vidas. Dentre eles, podemos destacar:
1. Liberação do peso emocional
Ao nos perdoarmos, liberamos o peso do ressentimento e culpa em relação a nós mesmos. Isso nos permite seguir em frente sem carregar esse fardo negativo.
2. Autoconhecimento e aceitação
Ao nos perdoarmos, nos conectamos com nossa essência divina e aceitamos quem realmente somos, com nossas virtudes e falhas. Isso nos ajuda a crescer e evoluir como seres humanos.
3. Melhora nos relacionamentos
Ao cultivarmos o amor e a aceitação por nós mesmos, nos tornamos mais propensos a expressar esses sentimentos em nossas relações com os outros. Isso melhora a qualidade dos nossos relacionamentos e nos ajuda a construir vínculos mais saudáveis.
Conclusão
O auto perdão é uma prática fundamental para o nosso desenvolvimento pessoal e espiritual. A oração do auto perdão Seicho-No-Ie é uma ferramenta valiosa para nos ajudar nesse processo, nos guiando para uma jornada de amor, aceitação e crescimento. Ao incorporá-la em nossa rotina, podemos experimentar os benefícios dessa prática e nos tornarmos seres mais plenos e felizes. Lembre-se sempre de que cada um de nós é um filho de Deus, perfeito e digno de amor e perdão.