Descubra a poderosa oração do auto perdão da Seicho-No-Ie

Entenda o que é Seicho-No-Ie

A Seicho-No-Ie é uma filosofia espirtual japonesa que prega o autoconhecimento e a busca pela paz e felicidade interior. Criada em 1930 por Masaharu Taniguchi, tem como principal ensinamento a ideia de que tudo é luz, desde o universo até o nosso próprio ser.

O que é a oração do auto perdão?

A oração do auto perdão é uma prática ensinada pela Seicho-No-Ie com o intuito de auxiliar as pessoas a se livrarem de sentimentos de culpa, tristeza e outras emoções negativas que possam estar atrapalhando o seu caminho em busca da felicidade e realização pessoal.

Esta oração é baseada na ideia de que todos somos seres de luz e divinos, e como tal, somos merecedores do perdão e da liberdade para seguir em frente sem qualquer tipo de peso ou bloqueios emocionais.

Como realizar a oração do auto perdão

A oração do auto perdão pode ser realizada em qualquer momento do dia, mas é recomendado que seja feita em um ambiente tranquilo e silencioso.

Comece respirando profundamente algumas vezes, até sentir se tranquilizar e relaxar. Então, diga em voz alta ou em pensamento o seguinte mantra:

“Eu sou perdão, eu sou luz, eu sou divino. Eu me perdoo e perdoo todos aqueles que, de alguma forma, me fizeram mal ou me causaram sofrimento. Eu os liberto e me liberto de qualquer mágoa, rancor ou ressentimento. Eu sou livre para seguir em frente e ser feliz.”

Repita este mantra quantas vezes achar necessário, até sentir que as emoções negativas vão diminuindo e dando lugar à paz e tranquilidade interior.

Conclusão

A oração do auto perdão da Seicho-No-Ie é uma prática poderosa que nos permite nos livrarmos de qualquer sentimento ou emoção que nos impeça de viver plenamente e sermos felizes. Ao fazer esta oração regularmente, é possível sentir uma grande transformação em nosso interior, nos permitindo ser mais leves e confiantes para seguir em frente em busca de nossos sonhos e objetivos. Experimente e sinta o poder desta oração em sua vida.