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Oração do Perdão da Seicho-No-Ie
Introdução
A oração do perdão da Seicho-No-Ie é uma das mais conhecidas dentro da doutrina religiosa. Seicho-No-Ie é uma filosofia criada pelo professor japonês Masaharo Taniguchi, que tem o objetivo de promover a harmonia, a prosperidade e o entendimento entre as pessoas.
O perdão na Seicho-No-Ie
Na Seicho-No-Ie, o perdão é visto como uma das principais práticas para alcançar a paz interior e a evolução espiritual. Segundo a filosofia, quando perdoamos aqueles que nos magoaram, estamos nos livrando do peso emocional causado pela mágoa e abrindo espaço para sentimentos positivos.
Como fazer a oração do perdão?
A oração do perdão pode ser feita de forma simples e individual, em um momento de recolhimento e reflexão. O importante é que a pessoa esteja aberta e disposta a perdoar de coração. Veja a seguir o passo a passo da oração:
1. Feche os olhos e respire fundo
Comece o momento de oração respirando fundo e expirando devagar. Isso ajudará a acalmar a mente e o coração, permitindo que a energia positiva se manifeste.
2. Mentalize a pessoa que magoou você
Imagine a pessoa que te magoou diante de você. Se quiser, pode até visualizar a cena em que aconteceu a situação que te feriu.
3. Diga em voz alta: “Eu te perdoo”
Com coragem e sinceridade, declare em voz alta: “Eu te perdoo”. Repita essa frase quantas vezes forem necessárias até sentir que o perdão está realmente te liberando do peso emocional.
4. Diga “Eu me perdoo”
Também é importante se perdoar por qualquer mágoa, raiva ou ressentimento que você tenha cultivado em relação àquela pessoa.
5. Agradeça e se despeça
Para finalizar a oração, agradeça pela energia do perdão e se despeça da pessoa em paz e amor.
Conclusão
A oração do perdão da Seicho-No-Ie é uma excelente ferramenta para cultivar sentimentos positivos em relação às pessoas que nos magoaram. Além disso, o ato de perdoar também contribui para a nossa própria evolução espiritual, nos libertando de mágoas e permitindo que a paz e o amor fluam livremente em nossas vidas. Por isso, é importante praticar o perdão sempre que necessário, para alcançar uma vida mais leve e harmoniosa.