Aprenda a realizar a oração do perdão do Seicho-no-Ie
O que é o Seicho-no-Ie?
O Seicho-no-Ie é uma filosofia de vida criada por Masaharu Taniguchi, em 1930, no Japão. Seu principal objetivo é promover a paz, a harmonia e a felicidade através do autoconhecimento e da reforma íntima.
Oração do perdão
A oração do perdão do Seicho-no-Ie tem o objetivo de promover a purificação da mente e do coração, eliminando pensamentos e emoções negativas que causam sofrimento e impedem o fluxo de energias positivas em nossa vida.
Para realizá-la, siga os passos abaixo:
-
Encontre um lugar tranquilo
-
Respire profundamente
-
Visualize a pessoa que você deseja perdoar
-
Repita a seguinte frase em voz alta:
-
Repita o mantra do perdão
-
Visualize a cura e a paz
-
Agradeça
Para realizar a oração do perdão, é importante estar em um ambiente calmo e silencioso, onde você possa se concentrar e se conectar com o divino.
Inicie sua oração com algumas respirações profundas, inspirando pelo nariz e soltando pelo boca. Isso irá ajudá-lo a acalmar sua mente e relaxar seu corpo.
Mentalize a pessoa que você deseja perdoar e lembre-se dos acontecimentos que causaram mágoa ou ressentimento em você.
“Eu perdoo você (diga o nome da pessoa) e peço perdão por minhas mágoas e ressentimentos. Reconheço que somos todos filhos de Deus e que estamos em constante aprendizado e evolução.”
Após a frase de perdão, repita o mantra do perdão do Seicho-no-Ie por três vezes:
“Eu perdoo você, eu me perdoo, eu nos amo e somos livres.”
Visualize a cura e a paz se manifestando em você e na pessoa que você perdoou. Sinta o peso do rancor sendo liberado e substituído pelo amor e pela gratidão.
Termine sua oração agradecendo a Deus por tudo o que você aprendeu e pelo crescimento que essa situação trouxe para sua vida.
Conclusão
A oração do perdão do Seicho-no-Ie é uma ferramenta poderosa para promover a cura e a transformação em nossas vidas. Ao perdoarmos e nos perdoarmos, liberamos o peso das mágoas e abrimos espaço para o amor, a paz e a felicidade em nossas relações e em nós mesmos.
Que essa oração possa ser uma prática constante em nossas vidas, nos ajudando a evoluir e a viver em harmonia com todos os seres. Lembre-se que perdoar não significa esquecer, mas sim liberar o poder que o passado tem sob nós e seguir em frente com amor e gratidão no coração.