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A Prática da Oração do Perdão Seicho-No-Ie: Como Fazer

Conheça a Seicho-No-Ie

A Seicho-No-Ie é uma filosofia religiosa fundada em 1930 no Japão por Masaharu Taniguchi. A palavra Seicho-No-Ie significa literalmente “lar da infinidade e da vida”, e tem o objetivo de ensinar a descoberta do verdadeiro eu e o alcance da felicidade eterna por meio da compreensão dos princípios da vida.

A Importância do Perdão na Seicho-No-Ie

A Seicho-No-Ie considera o perdão como uma das virtudes mais importantes na busca pela felicidade interior. Através da prática do perdão, é possível cultivar um coração mais leve, livre de mágoas e ressentimentos, e consequentemente, alcançar uma vida mais plena e feliz.

Como Fazer a Oração do Perdão Seicho-No-Ie

Para realizar a Oração do Perdão Seicho-No-Ie é necessário seguir alguns passos simples:

1. Escolha um lugar tranquilo e silencioso para fazer a oração. É importante que você esteja em um ambiente onde possa se concentrar e se conectar com o divino.

2. Comece se sentando em posição de meditação, com as pernas cruzadas e a coluna ereta. Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes, relaxando seu corpo e sua mente.

3. Mentalmente, faça uma lista das pessoas que você deseja perdoar. Pode ser alguém que te magoou, te causou sofrimento ou até mesmo alguém com quem você teve algum desentendimento.

4. Repita em voz alta a seguinte frase: “Eu perdoo (nome da pessoa) e liberto totalmente (nome da pessoa) em minha mente e coração”.

5. Em seguida, repita: “Eu me perdoo por qualquer mal que possa ter causado a (nome da pessoa) e me liberto de qualquer culpa em minha mente e coração”.

6. Após perdoar todos aqueles que estiverem em sua lista, repita: “Eu sou grato(a) pelas lições que aprendi com essas experiências e sigo em paz e em harmonia com todos”.

7. Finalize a oração agradecendo ao divino pela oportunidade de aprender e evoluir através do perdão.

Dicas Importantes

– Não existe regra sobre quantas pessoas devem ser perdoadas em uma única oração, o importante é perdoar aqueles que estão em sua mente e em seu coração no momento.
– Pratique a oração do perdão diariamente, isso irá ajudar a fortalecer sua essência divina e cultivar sentimentos de paz e amor em seu coração.
– Nunca se esqueça de se perdoar também. É importante lembrar que todos cometemos erros e estamos em constante aprendizado.

Conclusão

A oração do perdão é uma poderosa ferramenta para alcançar a felicidade interior e a paz de espírito. Ao realizar essa prática, é possível cultivar o amor e a compreensão, e liberar ressentimentos e mágoas que podem estar te impedindo de viver plenamente. Lembre-se que o perdão não é apenas um ato de amor ao próximo, mas também um ato de amor a si mesmo. Comece a praticar a oração do perdão Seicho-No-Ie e sinta a transformação em sua vida.