Aprenda a fazer a Oração do Perdão Seicho-no-Ie

Introdução

A Oração do Perdão Seicho-no-Ie é uma prática muito importante para quem segue essa filosofia de vida. Ela é um instrumento poderoso para nos ajudar a nos liberar de sentimentos negativos e mágoas, trazendo mais paz e harmonia para a nossa vida. Neste post, vamos te ensinar como fazer essa oração e os benefícios que ela pode trazer para você.

O que é a Seicho-no-Ie

Antes de tudo, é importante entendermos o que é a Seicho-no-Ie. Essa é uma filosofia de origem japonesa que tem como base a ideia de que a mente é a responsável por criar nossa realidade. Através do pensamento positivo e da prática do perdão, é possível alcançar a felicidade, saúde e prosperidade em todas as áreas da vida.

Como fazer a Oração do Perdão Seicho-no-Ie

Abaixo, segue o passo a passo para fazer a Oração do Perdão Seicho-no-Ie:

1. Encontre um local tranquilo

Escolha um lugar calmo e tranquilo para fazer a oração. Isso irá te ajudar a se concentrar e conectar com a energia positiva.

2. Sente-se em posição de meditação

Sente-se com as pernas cruzadas, em uma posição confortável. Mantenha a coluna ereta para que a energia possa fluir livremente.

3. Feche os olhos e respire profundamente

Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes, sentindo o ar entrando e saindo do seu corpo. Isso irá ajudá-lo a relaxar.

4. Repita a oração em voz alta ou mentalmente

Agora, é hora de fazer a oração. Repita em voz alta ou mentalmente o seguinte: “Perdoo todas as pessoas que me irritaram e me magoaram. Eu também peço perdão por todas as vezes que magoei alguém. Estou em paz com todos e desejo que todos encontrem a felicidade e a prosperidade.”

5. Visualize o perdão acontecendo

Após fazer a oração, visualize todas as pessoas que você perdoou em estado de felicidade e harmonia. Isso te ajudará a liberar os ressentimentos e mágoas que você possa ter.

Benefícios da Oração do Perdão Seicho-no-Ie

Além de trazer mais paz e harmonia para sua vida, a Oração do Perdão Seicho-no-Ie também pode trazer outros benefícios, como:

– Liberação de sentimentos negativos como raiva, rancor e mágoa;
– Maior controle sobre seus pensamentos e emoções;
– Melhora nos relacionamentos interpessoais;
– Aumento da autoestima e autoconhecimento.

Conclusão

A Oração do Perdão Seicho-no-Ie pode ser feita diariamente, sempre que sentir necessidade de liberar os ressentimentos e mágoas do coração. Ela é um instrumento poderoso para nos ajudar a cultivar o perdão e viver em harmonia com nós mesmos e com os outros. Experimente fazer essa oração e sinta os benefícios que ela pode trazer para a sua vida!