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Oração do Perdão Seicho-no-ie
A Seicho-no-ie é uma filosofia de vida que surgiu no Japão no início do século XX e tem como principal objetivo promover a paz, o amor e a harmonia através do autoconhecimento e da transformação interior. E um dos ensinamentos mais importantes dessa filosofia é a prática da oração do perdão, que pode trazer grandes benefícios para a vida de quem a pratica.
O que é a oração do perdão Seicho-no-ie?
A oração do perdão Seicho-no-ie é uma forma de entrar em sintonia com a verdadeira essência do ser e alcançar a paz interior. Ela é baseada em um dos princípios básicos da filosofia, que é o amor incondicional e o perdão de si mesmo e dos outros. Através dela, é possível liberar mágoas, ressentimentos, culpas e qualquer sentimento negativo que possa estar bloqueando a felicidade e o bem-estar.
Como fazer a oração do perdão Seicho-no-ie?
A oração do perdão Seicho-no-ie é uma prática bastante simples e pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente de sua crença ou religião. Para isso, basta seguir os seguintes passos:
1. Encontre um lugar calmo e tranquilo
Escolha um lugar onde você possa ficar em silêncio e não seja interrompido. O ideal é que seja um ambiente calmo e tranquilo, onde você possa se conectar consigo mesmo.
2. Relaxe o seu corpo e a sua mente
Inicie a oração do perdão Seicho-no-ie se concentrando na sua respiração e esvaziando a sua mente de qualquer pensamento negativo. Procure relaxar o seu corpo e sentir a paz interior se aproximar.
3. Faça a declaração de perdão
Agora, faça a declaração de perdão, repetindo as seguintes palavras em voz alta: “Eu perdoo do fundo do meu coração todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam ou me machucaram. Eu também me perdoo e me libero de qualquer sentimento de mágoa, raiva, ressentimento ou culpa. Eu me perdoo por todas as vezes que magoei alguém. Eu escolho ser livre e perdoar para ser feliz”.
4. Agradeça e visualize a paz
Após fazer a declaração de perdão, agradeça por essa oportunidade de limpar a sua mente e o seu coração. Em seguida, visualize uma luz branca envolvendo o seu corpo e preenchendo o seu coração com amor e paz.
5. Repita diariamente
A oração do perdão Seicho-no-ie pode ser feita diariamente, no momento em que você se sentir mais conectado consigo mesmo. Quanto mais você praticá-la, mais fácil será perdoar e se libertar de sentimentos negativos.
Conclusão
A oração do perdão Seicho-no-ie é uma poderosa ferramenta para promover a paz, o amor e a harmonia em nossa vida. Ao perdoar, nos libertamos de sentimentos negativos que podem nos impedir de viver plenamente e nos aproximamos da nossa verdadeira essência, que é amor e pureza. Portanto, permita-se praticar essa oração e sinta os benefícios em sua vida.